安慰人的话术需根据具体场景和对方需求选择，以下为综合权威信息整理的核心要点：

一、基础陪伴与倾听类

1. 陪伴支持

   "我在这里陪着你"、"请记住，你并不孤单"，通过陪伴传递安全感。

2. 倾听鼓励

   "你说出来，我很愿意倾听"、"你的感受完全可以理解"，强调共情与接纳。

二、情绪疏导类

1. 积极引导

   "乌云只是暂时路过，阳光总会穿透云层"、"擦干伤心的泪水，振作一点"，用积极视角缓解负面情绪。

2. 情绪释放

   "想哭就哭吧，我会在你身边默默递上纸巾"，允许适度宣泄压力。

三、认知调整类

1. 接纳现实

   "每个人都有这样艰难的时刻"、"你失去的只是一个不爱你的人"，帮助理性看待挫折。

2. 成长视角

   "此刻的低谷，是为了下一次更高的跃起"、"那些打不倒你的，终会使你变得更强大"，强调困难中的成长机会。

四、行动支持类

1. 提供帮助

   "如果你需要我，请告诉我"、"邻居们都主动前来安慰"，通过具体行动增强支持感。

2. 鼓励行动

   "抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算"、"擦干伤心的泪水，振作一点"，激发积极应对的勇气。

注意事项 ：优先了解对方烦恼根源（如7点建议），结合场景选择话术，避免空洞的"没事没事"。