可以

理科286分能否上本科需结合地区、院校类型及招生政策综合判断，具体分析如下：

一、整体录取可能性

1. 可以上本科

   理科286分在多数省份属于中等偏下水平，但通过分省录取线或自主招生等渠道，仍有机会进入普通本科院校。

2. 无法进入顶尖高校

   该分数段通常无法直接达到国内顶尖高校（如985/211工程院校）的录取门槛，但可考虑省属重点或特色院校。

二、分省院校选择参考

1. 山西省示例

• 可报考院校 ：鞍山师范学院（184分，专科批）、广西警察学院（270分，专科批）、桂林旅游学院（130分，专科批）等。

• 建议 ：优先关注分省专科批录取院校，部分院校有本科专业或专升本通道。

2. 江西省示例

• 可报考院校 ：江西科技学院（约280-285分）、南昌理工学院（约280分）、大连财经学院（约280分）等。

• 建议 ：结合自身兴趣和职业规划，选择应用型本科或特色院校。

3. 湖北省示例

• 可报考院校 ：湖北第二师范学院（约280分）、武汉职业技术学院（约280分）、荆楚理工学院（约280分）等。

• 注意 ：部分院校有专科班和本科班，需确认具体招生专业。

三、其他建议

1. 关注招生政策

   不同省份、院校录取规则差异较大，建议考生查询本省《招生计划手册》或咨询学校招生办，了解分省线、专业调剂等细则。

2. 提升竞争力

   • 参加学科竞赛、社会实践等活动，增强综合素质评价；

   • 部分院校通过面试或专项计划录取，可针对性准备相关材料。

3. 志愿填报策略

   • 采用“冲、稳、保”策略，设置3-5个志愿院校，确保有退档风险。

四、总结

理科286分有上本科的机会，但需结合地区特色和院校类型选择合适院校，并关注招生政策对分数的包容性。建议考生理性定位，结合自身情况制定备考和志愿填报计划。