新高考语文各题型时间分配及备考建议如下：

一、现代文阅读（35分钟）

1. 快速浏览与整体把握

   先通读全文，了解文章结构、主旨大意和关键语句，类似“览城市地图”。

2. 精读与答题

   • 带着问题阅读，注意细节、关键词句和作者意图，提升答题准确性。

二、古代诗文阅读（35分钟）

1. 文言文阅读

   • 注意古今词义差异，结合上下文推断生僻词义，采用“拼图式”阅读方法。

2. 古代诗歌阅读

   • 关注意象、意境和情感表达，体会诗人心境。

3. 名篇名句默写

   • 精准记忆易错字（如“沧海”），建议默写前复习常见篇目。

三、语言文字运用（20分钟）

• 考查语法、修辞和逻辑能力，需通过大量练习增强语感，答题时注意规范书写。

四、写作（60分钟）

1. 审题与立意

   • 明确核心思想，控制在20分钟内列出提纲，构建文章框架。

2. 结构与内容

   • 开头引入、中间论述、结尾总结，注意书写规范和卷面整洁，确保逻辑清晰。

五、其他注意事项

1. 时间管理

   • 论述类阅读控制在20-30分钟内，避免超时影响整体答题节奏。

   • 写作建议预留至少50分钟，难度较大时适当调整策略。

2. 答题技巧

   • 填空题注意格式规范，计算准确；解答题分步骤作答，标明要点。

   • 完成试卷后预留10分钟检查，避免遗漏。

以上分配方案综合了多份权威资料，考生可根据自身情况微调，但需保持各部分时间比例。