在5-20℃的温度下，穿衣的关键在于保暖与舒适的平衡。建议选择多层穿搭，以便根据温度变化灵活调整。材质上应优先选择保暖且透气的面料，如羊毛、棉质和抓绒等。外套方面，风衣、夹克和轻便羽绒服都是不错的选择。以下是具体的穿搭建议：

1. 1.多层穿搭：多层穿搭是应对5-20℃温度波动的有效策略。内层可以选择贴身的棉质或羊毛衣物，既保暖又透气。中层可以添加一件毛衣或抓绒衣，增加保暖效果。外层则可以选择防风的外套，如风衣或轻便羽绒服。这样可以根据室内外温差和活动量灵活增减衣物，保持舒适。
2. 2.材质选择：在这个温度范围内，材质的透气性和保暖性同样重要。羊毛和羊绒是极佳的选择，因为它们不仅保暖，还能有效吸湿排汗。棉质衣物则适合作为内层，提供舒适的穿着体验。抓绒材质轻便且保暖，适合作为中层或外层衣物。
3. 3.外套选择：外套是应对5-20℃温度的关键单品。风衣是经典选择，既能防风又不会过于厚重，适合早晚温差较大的天气。轻便羽绒服则适合更冷的天气，尤其是当温度接近5℃时，提供极佳的保暖效果。对于喜欢运动或户外活动的人，可以选择防风防水的夹克，既能保持干爽又能抵御寒风。
4. 4.配饰搭配：在这个温度范围内，配饰同样重要。围巾和帽子可以有效防止热量流失，尤其在有风的情况下。手套也是不错的选择，尤其是当温度较低时，可以保护手部免受寒冷。袜子可以选择厚实的棉质或羊毛材质，保持脚部温暖。
5. 5.鞋子选择：鞋子在这个温度范围内也需要特别注意。选择保暖且防水的鞋子，如皮靴或运动鞋，可以有效保护脚部免受寒冷和潮湿的侵害。对于更冷的天气，可以选择内衬加绒的鞋子，增加保暖效果。

在5-20℃的温度下，穿衣的关键在于灵活调整和合理搭配。通过选择合适的材质和款式，可以确保在不同温度和活动情况下都能保持舒适和温暖。记得根据天气变化和个人体感及时调整衣物，以达到**的保暖效果。