15度左右穿羽绒服是否过热取决于羽绒服的充绒量、个人耐热性及活动场景。
轻薄羽绒服（充绒量低于60g）在15度静态环境下可能舒适，但高充绒量羽绒服或动态活动时易闷热。建议选择可拆卸内胆或搭配透气内层，并通过拉链开合动态调节体温。

分点论述

1. 羽绒服类型与充绒量的影响

   • 轻薄羽绒服（充绒量50-80g，蓬松度500+）：适合15度左右的微凉天气，例如南方秋季或室内空调环境，既能挡风又避免过度保暖。
   • 常规/加厚羽绒服（充绒量100g以上）：更适合10度以下环境，15度时易因保暖性过强导致出汗，尤其久坐办公或低强度活动时可能闷热。

2. 个人体质与活动强度的适配性

   • 高代谢人群（如青少年、运动爱好者）：15度进行户外跑步或骑行时，穿羽绒服大概率会因体温上升过快而不适，建议选择抓绒衣或防风外套。
   • 畏寒体质或静态活动者：久坐办公、老年人群可选择薄羽绒服，但需搭配透气吸汗内层（如纯棉T恤），避免汗液滞留引发着凉。

3. 环境湿度与风力因素

   • 南方湿冷气候：15度体感温度可能接近10度，搭配防风防泼水面料的羽绒服更实用，但需注意内层减少厚度。
   • 北方干燥多风环境：风力较大时，薄羽绒服可有效抵御风寒，但进入室内后建议及时脱掉，避免内外温差引发不适。

4. 穿搭技巧与替代方案

   • 分层穿搭法：内搭吸湿速干衣，中间层为薄针织衫，外搭羽绒马甲或短款羽绒服，便于根据温度灵活调整。
   • 替代材质选择：摇粒绒外套、羊毛大衣或防风夹克在15度左右保暖性足够，且透气性优于羽绒服，适合长时间户外活动。

总结与提示

15度穿羽绒服是否过热需综合充绒量、活动场景和个人感受判断。若需长时间在温差较大的室内外切换，优先选择可收纳的轻量羽绒服或马甲，并随身携带透气外套备用。关键原则：保暖不闷汗，灵活调整比单一厚重更实用。