重庆12月份穿衣需兼顾保暖与防风，建议根据天气变化灵活调整。以下是具体建议：

一、基础保暖衣物

1. 外套

   • 羽绒服/棉服 ：白天平均12℃，需穿厚外套防风保暖，山区可能需加绒或防风外套。

   • 毛衣/加绒卫衣 ：作为内层打底，搭配外套可提升舒适度。

2. 下装

   • 牛仔裤/加绒裤/棉裤 ：选择保暖性好的裤装，避免单薄衣物。

二、防风与配饰

• 围巾、手套、帽子 ：山区或寒冷天气需佩戴，减少热量散失。

• 雨具 ：12月多雨，建议携带雨伞或防水外套。

三、分层穿搭原则

• 可穿脱组合 ：采用套装、夹克衫等可叠加的衣物，方便根据温度增减。

• 夜间保暖 ：夜间平均8℃，需加厚外套或毛衣。

四、特殊场景建议

• 山区活动 ：前往金佛山、武隆等山区景点时，需更专业的防寒装备（如羽绒裤、雪地靴）。

• 老人儿童 ：优先选择高领、长袖等易穿脱款式，避免感冒。

总结 ：以羽绒服为核心，搭配多层衣物和防风配饰，灵活应对昼夜温差与天气变化。