清明节是融合自然节气与人文传统的中国重要节日，​​起源于周代帝王祭祖礼俗与寒食节纪念介子推的典故​​，​​核心风俗包括扫墓祭祖、踏青插柳等​​，兼具肃穆追思与春日欢愉的双重文化特质。

1. ​​起源演变​​
   始于上古春祭，周代已有墓祭习俗。春秋时期晋文公为纪念忠臣介子推设立寒食禁火日，唐代将寒食与清明合并，宋元后扫墓活动固定于清明，形成今日节俗框架。

2. ​​主要风俗​​

   • ​​扫墓祭祖​​：铲除杂草、供奉祭品、焚纸钱培新土，表达对祖先的“思时之敬”。
   • ​​踏青郊游​​：因寒食冷餐需活动筋骨，衍生出踏青、荡秋千、放风筝等春季娱乐活动。
   • ​​插柳戴柳​​：门楣插柳驱邪祈福，儿童戴柳圈寓意青春永驻，唐代起为避疫病流传至今。
   • ​​时令饮食​​：江南食青团、北方碰鸡蛋，冷食习俗源自寒食传统。

3. ​​文化内核​​
   体现“慎终追远”的孝道精神与“天人合一”的自然观，既有生离死别的哀思，也含万物复苏的生机。现代更倡导鲜花祭扫、网络追思等绿色形式。

清明作为唯一兼具节气与节日双重身份的文化符号，其传承既需守护传统内核，也当顺应时代创新表达。