舞蹈是人类最古老的艺术形式之一，按风格可分为古典舞、民族舞、现代舞等十大类，按功能可分为表演性舞蹈、社交舞蹈、健身舞蹈等。不同舞蹈通过肢体语言展现文化内涵与情感表达，具有鲜明的艺术特征和地域特色。
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古典舞
以中国古典舞、芭蕾舞为代表，强调程式化动作与严谨技巧。中国古典舞融合戏曲身段，讲究"形神兼备"；芭蕾舞以开绷直立为特征，需经长期专业训练。 -
民族民间舞
反映各民族生活习俗，如藏族踢踏舞、蒙古族顶碗舞、西班牙弗拉门戈等。典型特征包括：使用道具（手鼓、长巾等）、即兴发挥、群体参与性强。 -
现代舞
20世纪兴起的反叛性舞种，主张突破传统束缚。代表流派有玛莎·葛兰姆技巧（收缩-放松技术）、坎宁汉的"机遇编舞法"，注重个体情感的真实表达。 -
街舞
源自街头文化的年轻化舞种，包含机械舞（Popping）、锁舞（Locking）、霹雳舞（Breaking）等分支。特点为即兴发挥、强调节奏感与身体控制。 -
社交舞蹈
以互动娱乐为主要功能，包括华尔兹、探戈、莎莎等双人舞。舞步规范易学，注重领舞与跟随的默契配合，常见于聚会场合。 -
健身舞蹈
融合运动元素的衍生类型，如尊巴、有氧街舞、广场舞等。通过重复性动作提升心肺功能，音乐节奏明快，适合大众参与。 -
当代舞
吸收多种舞蹈语汇的创新型舞种，作品常带有哲学思考。中国代表作《流浪者之歌》运用太极元素，体现东西方美学融合。 -
爵士舞
百老汇风格的代表，特征为夸张的肢体伸展、快速的重心转换。分为传统爵士、抒情爵士等多个分支，广泛用于音乐剧表演。 -
东方舞
涵盖肚皮舞、印度卡塔克舞等亚洲传统舞蹈。典型动作包括腹部波浪、复杂的手势语言，服饰多配以铃铛等发声装饰。 -
特殊类别
包含轮椅舞、水上芭蕾等创新形式，突破传统舞蹈的身体限制，展现包容性与艺术可能性。
掌握不同舞种特点有助于选择适合的学习方向，建议初学者从节奏明确、动作简练的舞种（如拉丁舞、爵士舞）开始体验。专业舞者可通过融合多种风格拓展创作边界。