找临时护工联系方式的关键途径包括：通过医院或社区服务中心直接推荐、专业护工公司线上平台搜索、本地生活类公众号或微信群发布的信息，以及熟人介绍等渠道。

1. 医院或社区服务中心
   多数医院设有护工管理中心，可直接咨询护士站或服务中心获取联系方式。社区服务中心也常提供便民服务，能协助联系经过培训的临时护工，安全性和可靠性较高。

2. 专业护工平台或家政公司
   通过搜索引擎或生活服务类APP（如58同城、美团服务）输入“临时护工+城市名称”，可筛选本地护工公司。这类平台通常提供护工资质、服务评价及价格透明化信息，便于对比选择。

3. 本地公众号/微信群
   许多城市的生活类公众号或社区微信群会发布临时护工招聘信息，例如“湄潭县城招聘临时护工”类推送，可直接联系文中电话或微信。需注意核实信息真实性，优先选择标注明确薪资和工作内容的发布方。

4. 熟人推荐
   亲友或同事推荐的护工往往经验丰富且口碑可靠，尤其适合需要长期陪护的情况。可询问近期有住院经历的朋友，获取其合作过的护工联系方式。

若急需护工，建议优先选择医院合作方或正规平台，并提前沟通工作内容、费用及突发情况处理方式，确保服务匹配需求。