根据权威信息源，爱好特长的撰写需结合岗位需求、突出亮点并注重案例支撑，具体方法如下：

一、核心原则

1. 与岗位匹配

   优先选择与应聘职位直接相关的特长，如销售岗位可写团队协作经历，设计岗位可强调创意能力。例如：

   "擅长数据分析，曾独立完成销售数据分析项目，提升团队决策效率"。

2. 数量控制

   仅展示2-3项核心特长，避免冗长。例如：

   "熟练使用Excel制作数据报表，曾获公司内部培训优秀PPT设计奖"。

二、撰写技巧

1. 具体案例支撑

   用具体成果说明特长，如"擅长文案撰写，个人公众号阅读量过万"。 > "通过组织3次半程马拉松，锻炼了毅力和团队协作能力"。

2. 突出个性与价值

   避免普通爱好（如旅游、读书），选择有独特性的活动，如"运营3万粉丝职场公众号，提升内容创作能力"。

三、注意事项

1. 避免负面描述

   不写与工作无关或贬低自己的内容，如"擅长睡觉、打游戏"。

2. 结合性格特点

   通过爱好侧面反映性格，如"热爱马拉松，体现坚韧不拔的意志"。

四、结构建议

• 开头 ：简述1-2项核心特长及成果。- 中间 ：通过具体事件或数据支撑特长价值。- 结尾 ：可简要提及与岗位相关的其他优势（如沟通能力、学习能力）。

通过以上方法，既能展现个人优势，又能提升简历的针对性和说服力。