抑郁病人的常见表现包括持续情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变、疲劳无力、自责或自卑感等。这些症状可能单独或组合出现,严重时甚至影响日常生活和社会功能。
- 持续情绪低落:患者长期感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪几乎每天出现,且难以通过日常活动缓解。
- 兴趣减退:对以往喜爱的活动失去兴趣,甚至回避社交,可能表现为拒绝聚会、放弃爱好等。
- 睡眠和食欲改变:部分人失眠或早醒,也有人过度嗜睡;食欲可能骤减或暴增,导致体重明显波动。
- 疲劳无力:即使休息后仍感到精力不足,简单任务(如洗漱)也会觉得费力,常伴随行动迟缓。
- 自责或自卑感:过度贬低自我价值,产生“拖累他人”的想法,严重时可能出现轻生念头。
若上述表现持续两周以上,建议及时寻求专业帮助。早期干预能有效改善症状,提升生活质量。