初中生抑郁症的前兆表现通常包括‌情绪持续低落、兴趣减退、社交回避、学习能力下降和生理异常‌。这些信号可能被误认为“青春期叛逆”，但若持续2周以上，需引起重视。

1. ‌情绪持续低落‌
   表现为长时间闷闷不乐，常因小事哭泣或发脾气，对鼓励和夸奖无反应。部分孩子会反复说“没意思”“我太差劲了”等自我否定的话。

2. ‌兴趣突然减退‌
   对曾经热爱的活动（如运动、游戏、追星）失去热情，拒绝参与集体活动。严重时连日常洗漱、换衣都变得困难。

3. ‌社交模式改变‌
   突然疏远朋友，回避家庭交流，经常独处。有些孩子会刻意用搞笑行为掩饰情绪，但独处后情绪崩溃更明显。

4. ‌学习状态异常‌
   成绩短期内大幅下滑，出现注意力涣散、作业拖延现象。可能伴随频繁请假或编造身体不适的理由逃避上学。

5. ‌生理症状反复出现‌
   不明原因的头疼/胃疼、失眠或嗜睡、食欲暴增或锐减。女孩可能出现月经紊乱，男孩常见肌肉酸痛。

早期干预最关键的是‌不否定孩子的痛苦‌。家长可主动观察行为变化，用“你最近好像很累，需要聊聊吗”代替质问，必要时寻求心理老师或医生评估。多数症状通过心理疏导和家庭支持能得到改善。