暑假去北京旅游，建议以​​轻薄透气、防晒防雨​​的衣物为主，​​兼顾昼夜温差和户外活动需求​​。白天高温可达35°C以上，需速干T恤、防晒外套；夜间可能降温至22°C，需备薄长袖或卫衣。​​防水运动鞋、折叠雨衣、防晒三件套（帽子、墨镜、冰袖）​​是必备品，避免短裤以防蚊虫和突发降雨。

1. ​​基础搭配分层穿​​：白天选择速干T恤或薄长袖搭配透气防晒外套（优选防水材质），夜间加一件防风外套。下装推荐速干长裤防蚊防雨，备一条薄打底裤应对降温。
2. ​​鞋袜与配件​​：网面防水运动鞋舒适耐走，折叠雨衣比雨伞更便携。防晒霜需高频补涂，冰袖和遮阳帽能有效阻挡紫外线。
3. ​​应对极端天气​​：北京夏季多雷阵雨，随身携带轻便雨具；高温时段避免长时间户外活动，可备降温贴或藿香正气水防中暑。
4. ​​亲子家庭注意​​：儿童衣物需更注重透气性和防护性，避免短裤暴露皮肤，同时准备易穿脱的防风外套应对室内外温差。

北京暑假旅游穿搭需​​“轻便+多功能”​​，优先考虑速干、防晒、防水材质，灵活应对高温、降雨和温差。提前查看天气预报调整行李，确保行程舒适安全。