​​Telegram大陆用户收不到短信验证码的主要原因是运营商限制、网络屏蔽及短信通道不稳定​​，可通过更换验证方式、使用VPN或第三方接码平台解决。以下是具体分析与解决方案：

1. ​​运营商限制​​
   国内部分运营商（如虚拟运营商）会拦截国际短信，尤其是+86开头的号码。建议尝试中国移动/联通/电信的全球通服务，或联系运营商确认是否支持国际短信接收。

2. ​​网络屏蔽与防火墙影响​​
   Telegram服务器位于境外，国内访问可能受网络审查干扰。使用VPN切换至境外节点（如香港、新加坡）可绕过限制，但需注意合规性。

3. ​​短信通道故障​​
   Telegram的短信服务商可能出现延迟或发送失败。若长时间未收到验证码，可尝试切换至邮箱验证或语音通话接收验证码（需在App内选择“Call me”选项）。

4. ​​手机设置问题​​
   检查手机短信拦截设置，关闭安全软件的骚扰过滤功能。同时确保Telegram应用为最新版本，旧版本可能存在兼容性问题。

5. ​​替代方案​​

   • ​​接码平台​​：通过虚拟号码（如Google Voice）接收验证码，但需注意平台可靠性。
   • ​​第三方客户端​​：部分兼容应用（如Turrit）支持Telegram功能，可能规避短信限制。

若以上方法无效，建议等待15分钟后重试或联系Telegram官方支持。长期使用可绑定备用邮箱，减少对短信验证的依赖。