在国内使用Telegram时收不到短信验证码，​​主要原因是运营商限制、网络环境不稳定或手机设置问题​​。​​解决方案包括切换网络、检查权限、使用备用验证方式等​​，以下是具体方法：

1. ​​检查网络连接​​：确保使用稳定的VPN（推荐欧美或新加坡节点），或切换Wi-Fi/移动数据。网络不稳定可能导致短信延迟或被拦截。

2. ​​确认手机号格式​​：输入时需包含国际区号（如+86），并检查是否误触短信拦截功能。部分手机的安全软件会误判验证码为垃圾短信。

3. ​​尝试备用验证方式​​：Telegram支持语音验证码（电话播报）或通过已登录设备获取验证码。若短信失败，可选择这些替代方案。

4. ​​联系运营商​​：部分国内运营商限制国际短信，需确认手机号是否支持接收。必要时可更换运营商或使用第三方短信接收服务。

5. ​​更新或重装应用​​：清除缓存或安装最新版Telegram，避免因版本过旧导致兼容性问题。

若以上方法无效，建议通过Telegram官方支持渠道反馈问题。多数情况下，结合网络优化和权限调整即可解决验证码接收难题。