Telegram邮箱接收验证码是一种备用验证方式，适用于手机号无法正常接收短信的情况，需绑定Gmail等国际邮箱以提高成功率。

1. 邮箱验证的适用场景
   当使用+86等手机号注册时，若因网络延迟、运营商拦截或系统繁忙导致短信验证码无法接收，可通过绑定邮箱（推荐Gmail）作为备用接收方式，避免注册流程中断。

2. 操作步骤与注意事项
   注册时选择“通过邮箱验证”，输入有效邮箱地址并查收验证邮件；若未收到，需检查垃圾邮件箱或更换邮箱类型。部分区域可能限制国内邮箱（如QQ、163），建议优先使用国际邮箱服务。

3. 常见问题解决
   若邮箱验证失败，可尝试切换网络环境（如关闭代理）或联系Telegram官方申诉。长期未收到邮件时，需确认邮箱地址无误且服务商未被屏蔽。

通过邮箱接收验证码能有效补充短信验证的不足，但需注意邮箱的兼容性和稳定性，建议用户提前绑定备用邮箱以提升账户安全性。