开启GPS并选择路线

以下是使用Keep应用记录跑步轨迹的详细步骤，综合多个版本的操作逻辑整理而成：

一、基础操作流程

1. 打开Keep应用

   启动Keep健身APP，点击主界面左上角的跑步标志或头像图标。

2. 进入跑步页面

   在首页底部或顶部导航栏中选择“跑步”功能模块。

3. 开始记录

   点击“开始”按钮，系统将自动开始记录运动轨迹和公里数。

二、手动绘制轨迹（适用于无GPS或轨迹不准确的情况）

1. 进入运动设置

   • 点击右下角头像 → 进入“设置” → “运动设置” → “自动生成运动记录”。

2. 开启轨迹绘制功能

   在“自动生成运动记录”页面，打开“绘制运动轨迹记录”选项。

3. 手动绘制路线

   • 开始跑步后，通过滑动屏幕绘制路线，系统会实时更新轨迹和公里数。

三、注意事项

1. GPS定位开启

   • 确保手机GPS已开启，以保证轨迹记录的准确性。

   • 若使用室内跑步模式，需在“跑步设置”中选择“室内跑”模式。

2. 系统兼容性

   • 不同手机品牌（如华为、小米等）的操作界面可能略有差异，但核心步骤一致。

3. 数据同步

   • 建议定期检查云端数据同步情况，避免数据丢失。

四、常见问题解决

• 轨迹不连续 ：检查GPS信号强度，避免在信号弱区域跑步。

• 公里数异常 ：确认是否开启了“自动生成运动记录”功能。

• 软件版本问题 ：更新至最新版本（如Keep 7.25.0）以优化功能体验。

通过以上步骤，您可以轻松记录跑步轨迹和公里数，结合APP提供的分析功能，科学规划运动计划。