​​通过邮箱解除Steam手机令牌的核心步骤是：访问Steam支持页面→选择“我无法使用手机令牌”→通过邮箱验证身份→提交移除申请。​​ 此方法适用于手机丢失、令牌失效或更换设备的情况，​​需确保账户已绑定有效邮箱且能接收验证码​​。

1. ​​访问支持页面​​
   登录Steam官网后进入支持页面，搜索“手机令牌”或直接选择“账户安全”相关选项。点击“我无法使用我的Steam手机令牌”进入流程。

2. ​​验证邮箱所有权​​
   系统会要求输入绑定邮箱地址，并发送验证码至该邮箱。​​及时查收邮件并点击验证链接​​，以证明账户所有权。若邮箱不可用，需通过备用方式（如手机号）或申诉解决。

3. ​​提交移除申请​​
   验证成功后，选择“移除手机令牌”并填写申请表单。​​需提供账户详细信息​​（如用户名、近期交易记录等），以加速审核。部分情况下需等待客服人工处理。

4. ​​后续安全设置​​
   移除令牌后，建议​​立即绑定新令牌或启用邮箱验证​​，避免账户暴露于风险中。若需重新启用令牌，在新设备安装Steam应用并按指引设置即可。

​​提示​​：解除令牌会暂时降低账户安全性，操作前请确认环境安全。定期备份救援代码并更新绑定信息，可减少类似问题的困扰。