古代平均寿命只有30岁的主要原因包括婴幼儿高夭折率、战争与饥荒的威胁、医疗水平的局限以及卫生条件差等因素。

1. 婴幼儿高夭折率

古代婴幼儿的夭折率极高，这是拉低平均寿命的最主要因素。由于缺乏现代医疗技术和卫生条件，许多婴儿在出生后因疾病或营养不良而早夭。例如，古代的接生技术落后，婴儿出生时可能因感染或产伤而死亡。

2. 战争与饥荒的威胁

古代社会频繁的战争和饥荒对人口寿命产生了巨大影响。战争导致大量青壮年死亡，同时破坏了农业生产，造成饥荒。饥荒不仅直接威胁人们的生命，还降低了人们的免疫力，使疾病更容易传播。

3. 医疗水平的局限

古代的医疗水平远低于现代，许多疾病在当时无法得到有效治疗。例如，鼠疫、天花等传染病在古代曾造成大规模死亡。缺乏抗生素和现代药物，许多普通疾病也可能致命。

4. 卫生条件差

古代的卫生条件较差，饮用水不干净、食物容易腐败，缺乏有效的污水处理系统。这些问题导致人们容易感染疾病，从而缩短寿命。

总结

古代平均寿命只有30岁，并非因为古代人整体健康水平差，而是由于婴幼儿高夭折率、战争、饥荒、医疗水平落后和卫生条件差等多重因素共同作用的结果。这种低寿命并不代表古代人普遍短寿，而是特定历史条件下的统计现象。