降低发送频率

针对微信提示“发送消息过于频繁请稍后再试”的问题，以下是综合解决方案：

一、调整发送频率

1. 减少连续发送量 ：避免短时间内发送大量消息，建议间隔5-10分钟再发送下一条；

2. 使用群发助手 ：批量发送相同内容时，使用微信群发助手功能；

3. 分批次发送 ：将长文本拆分成短消息发送。

二、优化消息内容

1. 避免重复或同质化 ：整理消息内容，精简表达，减少系统判定为垃圾信息的概率；

2. 使用标签分组 ：按好友分组发送个性化消息，降低系统触发限制的风险。

三、检查账号状态

1. 停止异常操作 ：24小时内停止搜索、添加好友或关注公众号，系统会自动恢复；

2. 检查多设备登录 ：若微信在其他设备登录，切换设备或修改密码后重试；

3. 更新或重装微信 ：旧版本可能存在bug，建议升级至最新版本，或卸载后重新安装。

四、排查网络问题

1. 切换网络环境 ：尝试切换为更稳定的Wi-Fi或升级网络等级（如从3G/4G切换为5G）；

2. 检查手机存储 ：清理内存和微信缓存，确保手机运行流畅。

五、等待系统恢复

若以上方法无效，可能是微信服务器临时限制，需耐心等待1-2小时后再试。

特别说明 ：若频繁触发限制，建议通过微信客服渠道反馈具体情况，避免频繁重装或修改密码。