​​微信聊天显示“发送消息过于频繁”是系统为防止滥用或网络拥堵触发的保护机制，通常因短时间内高频发送消息、账号权重低或内容敏感导致。​​ 解决方法包括暂停发送、优化内容或切换网络，多数情况下等待几分钟至数小时即可自动恢复。

1. ​​触发原因与机制​​
   微信对消息频率的限制基于算法监测，若检测到异常行为（如群发相同内容、短时间大量私聊），会判定为营销或垃圾信息风险。账号权重（如新号、低活跃度）或敏感内容（含二维码、外部链接）会降低触发阈值。

2. ​​即时解决措施​​

   • ​​暂停操作​​：立即停止发送，等待10分钟至2小时再试。
   • ​​检查网络​​：切换Wi-Fi或移动数据，避免因信号差导致重复发送请求。
   • ​​清理缓存​​：进入微信设置清理临时文件，或卸载重装客户端（需备份聊天记录）。

3. ​​长期预防策略​​

   • ​​提升账号权重​​：定期使用微信支付、朋友圈互动等增加活跃度。
   • ​​内容差异化​​：避免批量发送雷同信息，调整文案或分时段发送。
   • ​​工具替代​​：需高频通知时，改用微信群发助手或企业微信等合规功能。

遇到此类提示时，优先排查操作习惯与账号状态。若问题持续，可通过微信客服申诉，同时避免频繁触发限制影响正常沟通。