微信可以同步Keep步数，主要通过以下两种方式实现：

一、通过微信运动公众号同步（官方推荐）

1. 打开微信底部导航栏「发现」-「搜索栏」，输入「微信运动」进入官方公众号

2. 关注公众号后点击「启用该功能」，系统自动获取手机传感器记录的步行数据

3. 在公众号设置界面可关闭排行榜、调整消息提醒时间，建议开启「每周运动报告」获取趋势分析

注意事项：该功能依赖手机内置陀螺仪与加速度传感器，部分老旧机型可能出现5%-10%的步数误差

二、通过Keep应用同步（第三方绑定）

1. 打开Keep应用，点击底部「我」-「设置」-「设备」-「微信运动」

2. 扫描产品说明书二维码完成蓝牙配对，开启「全天候数据同步」开关

3. 同步后步数将自动显示在Keep应用中，部分机型需在Keep内手动触发同步

三、注意事项

1. 两种方式均需确保手机健康权限已开启（如步数访问权限）

2. 使用智能设备（如手环、手表）同步时，建议选择官方支持型号以获得更精准数据

3. 若同步失败，可尝试重启应用、检查网络连接或重新绑定设备