Keep跑步记录误删可通过以下方法恢复，具体操作及注意事项如下：

一、优先通过应用内回收站恢复

1. 移动端操作

   • 打开Keep应用 → 点击右下角「我的」 → 选择「运动记录」 → 右上角三点菜单 → 选择「回收站」

   • 在回收站中找到误删的跑步记录，长按选择「恢复」并确认操作

2. 网页端操作

   • 登录Keep官网 → 点击右上角头像 → 选择「我的运动」 → 左侧菜单「已删除」

   • 选中需恢复的轨迹，点击「恢复」按钮

二、联系Keep官方客服

若应用内回收站无数据，可通过以下方式联系客服：

• 发送邮件至 support@gotokeep.com ，提供账号信息及删除详情

• 通过应用内「联系客服」功能提交申请

三、检查云端或本地备份

1. 云端备份

   • 进入手机设置 → 应用管理 → Keep → 查看备份状态 → 选择还原

2. 本地备份

   • 在Keep应用内「我的」 → 点击「回收站」 → 查看是否有本地备份文件

四、注意事项

• 操作时效 ：仅当数据误删后未关闭应用或进行重大更新时，上述方法有效

• 第三方工具风险 ：避免使用非官方工具，可能造成数据损坏或隐私泄露

• 定期备份 ：建议开启云同步或手动导出数据，防止未来丢失

若以上方法无效，且数据涉及重要健康信息，建议联系专业数据恢复机构。