​​职工养老交了一年后通常不能退保，但存在特殊情况，如重复参保、出国定居、参保人身故等，经审核后可退还个人账户部分资金​​。

1. ​​基本原则​​：养老保险旨在保障长期养老需求，参保人员在未达退休年龄前原则上不得退保。个人账户需累计满15年方可按月领取养老金，中途退保会导致保障缺失且仅能退回部分资金。

2. ​​特殊退保条件​​：

   • ​​重复参保​​：同一时间段在不同地区或单位重复缴费，可申请退还重叠部分。
   • ​​出国定居或死亡​​：参保人出国定居或去世后，其法定继承人可一次性提取个人账户余额。
   • ​​缴费不足15年且不愿续缴​​：达到退休年龄但累计缴费不满15年，需选择继续缴费或申请退返个人账户余额（仅约40%缴费总额）。

3. ​​退保金额与影响​​：

   • 职工养老保险需承担统筹账户（占缴费基数的12%）和个人账户（8%），退保仅返还个人账户部分，实际损失超60%。
   • 灵活就业参保者需自行承担全部20%缴费，个人账户仅为8%，退保损失更大。

4. ​​替代方案建议​​：

   • ​​暂停缴费​​：短期内经济困难者可申请暂停，不影响已缴年限。
   • ​​降档缴费​​：调整至当地最低基数，缓解缴费压力但可能减少养老金。
   • ​​衔接居民社保​​：将职工养老保险转为城乡居民保险，降低缴费标准但待遇同步下降。

养老保险是长期规划工具，退保可能削弱保障效力，建议优先利用政策内缓冲机制（如暂停、缓缴）维持权益。若确有退保必要，应通过官方渠道核查条件并完善材料申请。