面对拉帮结派的人，需根据具体场景采取理性、保护自身利益的态度，具体方法如下：

一、保持独立与专注

1. 避免同流合污 ：职场中若选择站队，需评估利益最大化，避免因小团体消耗精力影响个人成长。

2. 专注核心目标 ：通过提升专业技能或业务能力，增强自身竞争力，而非卷入派系斗争。

二、保护自身权益

1. 明确边界 ：对拉拢或欺压行为保持冷静，避免情绪化反应，必要时通过合法途径维护权益。

2. 减少接触 ：主动避开冲突场景，避免给予对方可乘之机。

三、理性应对策略

1. 观察与分析 ：了解对方动机（如自卑、寻求认同），判断是否值得卷入。

2. 适度示弱 ：在非原则问题上适当退让，避免直接对抗引发更大矛盾。

四、建立支持系统

1. 寻求外部帮助 ：若遭遇恶意行为，可向领导、家长或权威机构求助。

2. 维护正面关系 ：与真诚的同事保持良好互动，形成支持网络。

五、自我提升与成长

1. 增强自信 ：通过技能提升和积极表现，减少被针对的可能性。

2. 保持客观 ：用事实说话，避免被情绪化言论影响判断。

总结 ：面对拉帮结派者，核心策略是保护自身利益、理性分析局势，并通过提升能力和建立支持系统来应对。避免盲目卷入冲突，专注个人发展才是长久之计。