苗族舞蹈的艺术特点可归纳为以下五个核心方面，结合了文化内涵、动作特征和表演形式：

1. 颠簸动律（核心特征）

   以胸腰为中心，通过上下翻动、起伏连贯的肢体动作表现行走山路时的颠簸感，结合面部表情、力度变化和节奏调整，传递复杂情感。典型代表《黛帕》。

2. 欢快灵活的肢体表现

   动作以四步为主，包含蹭步、跳步、旋转等技巧，强调柔韧性与协调性，形成轻盈灵动的视觉效果。芦笙舞、铜鼓舞等舞蹈形式中常见。

3. 华丽服饰与音乐结合

   传统服饰色彩鲜艳、装饰精美，舞动时飘带和配饰增强视觉冲击力；音乐节奏鲜明有力，与舞蹈动作紧密配合，强化感染力。

4. 文化内涵与情感表达

   舞蹈内容多反映祖先迁徙、狩猎等历史故事，通过整齐的扭摆、木鼓声和吆喝声营造庄严神秘氛围，表达对祖先的崇敬与对生活的向往。

5. 男女协作与风格差异

   男子多以芦笙领舞，动作刚健有力；女子则通过手帕、花环等道具，展现柔美抒情的特点，形成“男歌女舞”的传统表演模式。

总结 ：苗族舞蹈融合了自然体验、民族历史与艺术创新，通过独特的动律、服饰和表演形式，展现了豪放与细腻并存的民族文化特色。