以下是人像摄影中需特别注意的7个基本构图禁忌，结合权威资料整理如下：

一、顶天立地

当人物或主体紧贴画面顶部或底部时，会显得压抑且缺乏呼吸感。正确做法是保留顶部或底部空间，例如人物面向一侧时，前方占画幅60%-70%，背面40%-30%。

二、画面倾斜

地平线、建筑边缘等水平线若倾斜，会破坏画面稳定性。需使用水平仪或三分法构图，确保画面水平。

三、头撞南墙

人物头部或脸部紧贴背景时，会显得不自然且压抑。建议在人物前方预留1/3画幅空间，避免面部与背景直接接触。

四、不良重叠

主体与陪体之间若出现模糊或歧义的重叠，会分散观众注意力。需提前规划拍摄角度，或使用大光圈虚化背景干扰物。

五、陪体抢戏

次要元素（如背景、道具）过于突出时，会削弱主体表现力。需通过色彩对比、光线引导等手段，将焦点集中在人物身上。

六、缺乏主题

画面若无明确视觉焦点或叙事元素，会显得空洞。需通过构图引导观众视线，例如使用引导线、色彩对比突出主题。

七、色彩跳跃

画面中若存在大面积高对比色调，会干扰观众对主体的判断。建议保持主色调统一，可通过调整白平衡或后期处理优化色彩搭配。

改进建议：

1. 运用三分法 ：将画面分为九宫格，将主体放置在四条分割线的交点上，增强平衡感。

2. 留白与呼吸感 ：在人物周围保留1/4-1/3画幅空间，避免画面拥挤。

3. 简化背景 ：通过调整拍摄角度或使用长焦镜头，减少杂乱元素，突出主体。

4. 注意视角 ：避免俯拍或仰拍造成畸变，保持视线水平。

通过规避以上禁忌，可显著提升人像照片的视觉效果和表现力。