打开健康使用手机

以下是华为Mate 40设置屏幕时间管理的详细步骤：

一、基础设置

1. 进入设置

   打开手机主页，点击左上角的「设置」图标。

2. 选择健康使用手机

   在设置菜单中找到「健康使用手机」选项并点击进入。

3. 开启屏幕时间管理

   点击「屏幕时间管理」开关，根据提示验证设备身份后即可启用。

二、功能设置

1. 时间格式调整

   • 进入屏幕时间管理页面后，点击右上角齿轮图标进入「日期和时间」设置。

   • 手动输入时间或点击「自动设置」选择时区，确保将24小时制开关打开。

2. 应用限制

   可以限制单个应用的使用时长，或设置应用分类管理策略。

3. 睡眠时间设置

   通过「睡眠时间」功能，可设置手机自动进入休眠状态，减少夜间能耗。

三、高级功能

1. 密码保护

   为屏幕时间管理设置密码，防止误操作或他人随意调整设置。

2. 家长控制模式

   若需为他人设备设置严格限制，可开启「家长控制模式」，允许远程管理应用使用权限。

四、注意事项

• 部分功能可能因系统版本不同存在差异，若未找到对应选项，建议检查系统是否为最新版本。

• 若需重置屏幕时间管理设置，可进入「系统」→「重置」→「恢复出厂设置」（注意备份数据）。

以上步骤综合了华为Mate 40不同系统版本的操作逻辑，若仍无法操作，建议联系华为官方客服获取进一步帮助。