个人安全行动计划的核心内容应围绕风险识别、能力提升、制度完善及文化营造展开，具体包括以下五个方面：

1. 风险评估与目标设定

   • 识别工作/生活场景中的潜在安全风险（如环境、习惯、旅行等），并基于评估结果设定可量化、可追踪的安全目标（如降低事故率、提升安全意识）。

2. 安全意识与行为规范

   • 通过定期培训、安全宣讲和示范引领，强化风险认知；制定并遵守安全操作规程（如上下班交通规则、工作场所防护措施），形成自我保护习惯。

3. 隐患排查与整改机制

   • 建立定期检查制度（如每月隐患排查、季度专项检查），建立隐患报告和快速响应机制，确保隐患及时发现、评估、整改并跟踪落实。

4. 应急能力与预案演练

   • 制定应急预案，针对火灾、事故等突发情况开展模拟演练，检验应急响应速度和处置能力，同时定期修订完善预案。

5. 安全文化与持续改进

   • 通过安全知识竞赛、宣传周等活动营造安全文化氛围；建立安全激励机制（如奖励安全行为），鼓励员工参与安全经验分享，形成全员参与的安全管理格局。

注 ：不同场景（如企业、教育机构）可结合岗位特性调整具体措施，但上述五个方面是通用核心框架。