​​公交司机防春困顺口溜是结合实用技巧与朗朗上口形式的行车安全口诀，核心在于通过睡眠管理、环境调节、物理提神等方法预防春困，保障驾驶安全。​​以下为具体要点：

1. ​​养精蓄锐是基础​​：顺口溜强调“夜间睡眠要提前”，驾驶员需保证7-8小时高质量睡眠，避免熬夜或通宵娱乐，从根源减少疲劳。

2. ​​环境调节不可少​​：口诀中“开窗通风勤换气”提醒司机定期开启车窗，利用新鲜空气刺激神经，同时调节车内温度至适宜状态，避免闷热加重困意。

3. ​​饮食与工具辅助​​：顺口溜提到“常备清凉六件套”，如风油精涂抹太阳穴、清凉油嗅吸等快速提神；午餐建议六七分饱，避免血液集中胃部导致脑部供氧不足。

4. ​​适时休息是关键​​：长时间驾驶后，按顺口溜提示“冷巾敷面精神爽”或停车活动肢体，利用短暂休息恢复注意力，严重困倦时需强制补眠。

5. ​​心理调节与习惯​​：通过“放松情绪”口诀引导司机保持平和心态，避免路怒或急躁情绪消耗精力，形成规律作息以稳定生物钟。

防春困顺口溜将专业驾驶安全知识转化为易记易行的口诀，兼顾科学性与实用性。驾驶员可结合自身习惯灵活运用，但需牢记——任何技巧都无法替代充足睡眠与主动休息。