突然收到刑拘通知书时，应保持冷静，立即采取三步关键行动：核实信息、委托律师、保障权益。 以下是具体应对措施：

1. 核实通知书内容
   仔细阅读通知书上的被拘留人姓名、涉嫌罪名、办案机关及拘留时间。若信息模糊或有误，需联系公安机关确认，避免因误解延误处理时机。可前往看守所送衣物、存生活费，缓解被拘留人的基本生活需求。

2. 尽快委托专业律师
   律师能第一时间会见被拘留人，了解案情并制定辩护策略。刑事案件分为侦查、审查起诉和审判三阶段，律师越早介入，越能争取取保候审或减轻处罚。若符合条件（如患有重病、怀孕或罪行较轻），律师可协助申请取保候审。

3. 主动沟通与权益保障
   若案件涉及被害人，在律师协助下争取达成谅解协议，这对量刑有重要影响。全程注意保留法律文书副本，监督办案程序合法性，确保被拘留人的知情权、申诉权等法定权利不受侵犯。

遇到此类情况，家属需理性行动，避免盲目“找关系”或干扰司法程序，专业法律支持才是最优解。