通过邮箱或微信验证，或联系客服

当QQ换绑验证超限时，可以尝试以下解决方案：

一、使用其他验证方式

1. 邮箱验证

   若账号绑定了邮箱，可通过QQ邮箱验证功能完成身份认证。

2. 微信验证

   绑定微信后，可用微信授权登录QQ，避免直接使用手机号验证。

二、联系QQ客服

通过官方渠道申请人工审核：

1. 访问QQ官网或APP的客服系统，提交账号信息及验证问题；

2. 若涉及账号被盗，可提供好友验证记录辅助申诉。

三、找回账号（谨慎使用）

若其他方式无效，可尝试找回账号：

1. 填写账号相关资料（如注册邮箱、身份证号等）证明所有权；

2. 注意：若账号存在违规记录，找回可能失败。

四、检查账户状态

1. 确认手机号输入正确且能接收短信；

2. 若使用手机令牌，检查设备锁和启动项设置是否允许验证通过。

五、等待系统恢复

若因频繁验证导致超限，需等待1-2小时系统自动解除限制。

注意事项

• 超限原因通常为频繁验证或账号存在风险，建议避免在短时间内多次尝试；

• 若涉及账号被盗，优先通过好友验证申诉，避免依赖系统默认原号主。

若以上方法仍无法解决，建议通过QQ官网或客服电话进一步咨询。