援藏一年可能出现的后遗症主要与高原反应、心肺功能变化及个体差异相关，具体表现如下：

1. 心肺功能变化

   长期缺氧可能导致心肺适应性改变，如心脏肥大、肺气肿或压力性心脏病，表现为胸闷、心悸、呼吸困难等。部分人可能出现瓣膜反流或心律失常。

2. 高原反应后遗症

   轻度高原反应通常1-2周可缓解，但长期暴露可能引发慢性症状，如头痛、头晕、失眠等，严重时需通过吸氧或药物干预。

3. 皮肤与疲劳问题

   紫外线辐射易导致皮肤晒伤、干燥，长期疲劳可能引发肌肉酸痛，返回低海拔后需数月恢复。

4. 心理与行为改变

   部分人可能出现情绪波动、焦虑或对高原的依赖，表现为反复计划重返西藏。

5. 个体差异显著

   后遗症与体质、高原暴露时间、应对措施密切相关。例如，及时吸氧、避免剧烈运动、保持充足休息可显著降低风险。

建议 ：援藏期间定期监测身体状态，出现不适及时就医；返回后逐步适应低海拔环境，避免突然剧烈运动，必要时进行心肺功能检查。