北京外地车辆早上限行时段为工作日7:00-9:00，该时段禁止驶入五环路（含）以内区域。外地车需特别注意以下规则与细节：

1. 限行范围与核心规则
   工作日早高峰（7:00-9:00）及晚高峰（17:00-20:00）期间，外地载客汽车禁止进入五环路以内道路（含五环路主路）。其他时段（如9:00-17:00）仍需遵守尾号限行规则，每日禁止两个尾号车辆通行。二环路（含）以内道路全天禁止外地车驶入。

2. 特殊区域附加限制
   除五环路外，部分重点路段如灵境胡同东段、前门东路、复兴门外大街等，全天禁止外地车通行（含皮卡），需办理专用通行证。通州区全域范围道路（不含高速主路）及顺义区部分路段，工作日早晚高峰也对外地车实施限行。

3. 违规后果与应对建议
   违反限行规定将面临罚款和扣分处罚。若需在限行时段进入管控区域，可通过“北京交警”APP申请进京通行证（有效期7天），但每日早晚高峰仍禁止在五环内行驶。建议使用导航APP实时查询限行提醒，或选择地铁、公交等公共交通工具避开限行时段。

提示：北京限行政策复杂且动态调整，外地车主出行前务必通过官方渠道确认最新规则，合理规划路线以避免违规。