道路骑行必须始终将‌佩戴头盔‌、‌遵守交通规则‌、‌检查车辆状态‌和‌预判风险‌作为核心安全原则。这些措施能显著降低事故概率，保障骑行者的生命安全。

骑行前务必‌佩戴合格的头盔‌，确保其贴合头部且扣带固定。头盔能缓冲外力冲击，保护头部免受重伤。骑行服建议选择荧光色或带反光条的设计，提升夜间可见性。手套和护膝可减少摔倒时的摩擦损伤，尤其在下坡或复杂路况中至关重要。

严格遵守‌交通信号与标识‌，红灯停、绿灯行，禁止逆行或占用机动车道。转弯时提前打手势，示意后方车辆与行人。非机动车道骑行时保持匀速，避免突然变道或急刹。与大型车辆保持至少3米距离，避开司机视觉盲区。

出发前检查‌刹车灵敏度‌与轮胎气压，确保制动系统正常。定期保养链条、润滑轴承，避免骑行中零件脱落或卡死。夜间骑行时确认前后车灯电量充足，尾灯闪烁模式可增强警示效果。雨天需更换防滑轮胎，降低打滑风险。

骑行中持续‌观察前方路况‌，注意井盖、碎石、积水等障碍物。通过路口时减速，防范突然出现的行人或车辆。佩戴非降噪耳机，确保能听到周围环境音。避免长时间单手扶把或使用手机，分散注意力易导致失控。

遇陡坡、急弯或湿滑路段时，提前降低速度，重心后移以增加稳定性。团队骑行时保持纵向队形，前后车距不少于一辆车身长度。若突发爆胎或机械故障，及时靠边停车处理，避免在道路中央滞留。

道路骑行安全依赖主动预防与规范操作，养成检查装备、专注路况的习惯能有效避免事故。每一次骑行都应以安全为前提，切勿为追求速度或便利忽视潜在风险。