​​社保停了不想交了通常不能退钱，但符合特定条件可以退，不过仅退个人账户部分。​​

社保停缴后一般不能退款，只有在以下特殊情况才可申请退回个人账户余额：办理出国定居并注销户口，可一次性取回养老账户全部资金；退休前或退休后去世，法定继承人可继承个人账户余额；重复参保，可退重复时段的个人缴费部分；达到法定退休年龄但累计缴费不足15年且不愿补缴，可申请一次性退还个人账户储存额。需注意，单位缴纳部分纳入统筹账户，无法退回。

具体退款金额以养老保险个人账户储存额为准，包含历年个人缴费本金及利息，例如每月缴费400元且80元进入个人账户，5年累计缴费本金为4800元，实际退款需加入对应利息。医疗保险个人账户储存额也可退还，但具体数额依实际缴费及账户积累而定。其他险种如失业保险、工伤保险和生育保险不存在退费情况。

未达到退保条件前，社保具备强制性和互济性，贸然停缴或退保可能导致养老、医疗等保障缺失，建议结合自身情况谨慎决定。若确有退保需求，需携带身份证、参保证明等材料，按户籍所在地或社保经办机构要求办理退费手续。