关于“死后多久才知道自己死了”的问题，综合权威信息分析如下：

结论 ：目前科学界尚无确凿证据支持“人死后6-7天才知道自己死了”的说法，但存在以下相关研究结论：

1. 大脑活动与意识延续

   部分研究指出，人死后大脑中部分神经元可能继续运作数小时至数天，导致短暂意识延续。例如，美国和德国科学家通过神经科学技术发现，死亡后6天内大脑活动可能维持，使个体产生幻觉或感知自身存活。

2. 个体差异与研究局限性

   • 该现象并非普遍发生，仅限于特定案例（如猝死、严重疾病等）。

   • 现有研究多基于动物实验或有限样本，无法完全解释人类意识与死亡的复杂关系。

3. 科学争议与主流观点

   • 高权威性来源明确表示，目前缺乏直接证据支持“6-7天认知死亡”的结论。

   • 生命科学界普遍认为，死亡定义为大脑和心脏停止功能，而非意识延续。

建议 ：该问题涉及复杂生理和哲学议题，建议参考权威医学和神经科学文献，或咨询专业人士获取更全面的信息。