微信发送文件一直显示“上传中”通常由网络不稳定、文件过大、存储不足或软件版本问题导致，可通过切换网络、压缩文件、清理缓存或更新微信解决。

1. 网络问题
   弱WiFi/移动数据会导致上传卡顿，建议切换至稳定网络或重启路由器。若多人共用网络，避开高峰时段传输。

2. 文件过大或格式受限
   微信文件上限为100MB，超过需分卷压缩或改用云盘链接。避免发送非常见格式（如.exe），优先选择PDF、JPG等通用格式。

3. 手机存储空间不足
   存储满会导致上传中断，清理无用文件或转移照片视频至云端，确保预留1GB以上空间。

4. 软件异常或版本过低
   微信缓存堆积或版本过旧可能引发故障，进入设置清除缓存或更新至最新版。长期未重启设备也建议尝试。

5. 文件被占用或服务器繁忙
   发送前关闭文件编辑程序；若遇微信服务器高峰期，可稍后重试或改用邮件/第三方工具传输。

遇到问题可逐一排查上述原因，多数情况能快速解决。若仍无效，建议联系微信官方客服进一步处理。