大病大灾是否命中注定是一个复杂且多维度的问题，涉及生物学、心理学、社会学和哲学等多个领域。以下是对这一问题的详细分析：

生物学角度

从生物学角度来看，某些疾病确实是命中注定的，尤其是遗传性疾病。例如，囊性纤维化等遗传性疾病的发生与基因密切相关，这些疾病在某种程度上是不可避免的。环境和社会经济因素也会影响人类的健康，如生活在高度污染的城市中，人们可能更容易感染呼吸系统疾病。

心理学和社会学角度

从心理学和社会学角度来看，人的行为和生活方式对健康有着重要影响。许多疾病与不良的生活习惯密切相关，如不健康的饮食、缺乏锻炼、熬夜等。即使有些人天生体质较弱，通过改善生活习惯和加强锻炼，仍然可以显著减少疾病的发生。

哲学和命理学角度

在哲学和命理学中，有一种观点认为，人的生老病死是自然法则，无法逃避，但这并不意味着完全无法改变。命理学认为，人的命运分为注定和努力两部分，注定的部分包括出生时间、地点、家庭背景等，而努力的部分则包括个人的努力、选择和行为。

科学角度

从科学角度来看，现代医学研究表明，许多疾病的发生与生活方式密切相关。例如，不健康的饮食习惯、缺乏锻炼、吸烟和饮酒等都是导致多种疾病的重要因素。通过改善生活习惯，许多疾病是可以预防和避免的。

总的来说，大病大灾在一定程度上是命中注定的，但并不是完全不可改变的。通过改善生活习惯、加强锻炼、合理饮食和积极治疗，许多疾病是可以预防和控制的。