社保断缴一个月的补缴方式需根据断缴原因选择，具体如下：

一、补缴方式及条件

1. 单位补缴（推荐）

   • 适用情况 ：因公司漏缴导致断缴，需联系原单位提供劳动合同、工资流水等材料，由单位向社保局申请补缴。

   • 流程 ：单位提交申请→社保局审核→补缴费用及滞纳金（如有）→账户恢复。

2. 灵活就业人员补缴（有限制）

   • 适用情况 ：因个人原因（如离职、忘记缴费）断缴，部分地区允许补缴，但需满足以下条件：

     • 断缴时间≤3个月；

     • 提供身份证、社保卡、断缴期间工资流水等材料。

   • 流程 ：携带材料到社保局或线上申请→缴纳费用→确认补缴成功。

3. 新单位续缴（最便捷）

   • 适用情况 ：离职后重新就业，新单位会自动将原单位社保账户转入新单位，无需额外补缴。

   • 注意事项 ：离职时间需在当月15日后，次月15日前入职新单位。

二、注意事项

• 时间限制 ：养老保险补缴无严格限制，医疗保险补缴通常要求断缴≤3个月。

• 滞纳金 ：单位补缴需承担滞纳金，灵活就业人员补缴可能无法获得。

• 医保影响 ：医疗保险断缴1个月通常不影响待遇，但累计断缴超过6个月可能清零。

三、法律依据

根据《社会保险法》第六十四条，社保基金专款专用，任何组织和个人不得侵占或挪用，补缴需通过正规渠道办理。