极端天气户外活动需牢记“避险优先”原则,重点防范雷电、大风、暴雨等危险,核心措施包括:避开高处与水域、穿戴防护装备、保持通讯畅通、及时撤离危险区域。
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提前预警与准备
出行前务必查看天气预报,避免在台风、雷暴等预警期间冒险外出。携带防水防风装备(如冲锋衣、头盔)、应急药品和充电宝,确保手机电量充足。 -
雷电天气避险
远离孤立树木、电线杆及金属物体,避免使用手机或金属物品。若在空旷地带,立即蹲下并拢双脚,减少身体与地面接触面积。 -
大风与暴雨应对
避开广告牌、临时建筑等易倒塌物体,绕行积水路段以防触电。若遇山洪,迅速向高地转移,切勿顺流逃生。涉水时用工具探路,避开漩涡和井盖。 -
高温与低温防护
高温天减少正午外出,补充盐水防中暑;寒冷天气注意分层保暖,避免**皮肤冻伤。
极端天气下,安全永远是第一准则。灵活调整行程,遇险及时求助,才能最大限度保障自身安全。