苹果笔记本重装系统可以通过macOS恢复功能快速完成，无需额外工具。具体步骤如下：

1. 备份重要数据

在重装系统前，建议备份所有重要文件和数据，以防意外丢失。

2. 启动macOS恢复功能

• 重启电脑，按住Command + R键，直到看到苹果标志或恢复界面。
• 在“恢复”界面，选择“重新安装macOS”，并按照屏幕提示操作。

3. 选择安装目标

• 如果系统提示选择安装目标磁盘，请选择“Macintosh HD”。
• 如果磁盘存在问题，可使用“磁盘工具”修复或抹掉磁盘后再进行安装。

4. 等待安装完成

• 安装过程中，电脑可能多次重启，屏幕显示进度条或短暂空白，请耐心等待。
• 安装完成后，按照“设置助理”完成初始化配置。

5. 注意事项

• 确保电脑连接电源，避免中途断电。
• 如果需要保留数据，可选择“保留用户数据和应用程序”选项。

通过以上步骤，您可以轻松完成苹果笔记本的重装系统操作。如果遇到问题，可参考官方支持文档。