苹果笔记本可通过U盘安装Win10系统，关键步骤包括准备启动盘、使用Boot Camp分区及完成系统部署，支持双系统运行且兼容Intel芯片机型。

1. 准备工作
   需8GB以上U盘、Windows10镜像文件（建议从微软官网下载），并确认MacBook为Intel处理器。备份重要数据后，通过“启动转换助理”下载Windows支持组件。

2. 制作启动盘与分区
   插入U盘后，打开Boot Camp助理，勾选“创建安装盘”选项并选择下载的ISO镜像。调整分区大小（建议至少64GB），工具将自动格式化U盘并写入系统文件。

3. 安装与配置
   重启后按提示进入Windows安装界面，选择BOOTCAMP分区并格式化。完成安装后，首次启动需运行BootCamp文件夹中的驱动安装程序，确保硬件功能正常。

4. 双系统切换
   开机时按住Option键可选择启动MacOS或Windows。若需调整默认系统，可在MacOS的“启动磁盘”设置中修改。

此方法适用于大多数Intel芯片MacBook，操作时注意网络稳定与电量充足。若遇驱动问题，可通过Apple官网下载对应支持软件。