戴尔灵越7560重装系统的核心步骤包括制作启动U盘、调整BIOS设置、进入PE系统完成安装，关键点在于确保兼容性（如关闭Secure Boot）和正确分区操作。

1. 准备工作
   需准备8GB以上U盘、系统镜像（如Win7/Win10）及启动盘制作工具（如JJU盘装系统或小白工具）。制作启动盘时，需将镜像文件写入U盘并确保格式化为FAT32。

2. BIOS设置调整
   开机按F2进入BIOS，依次关闭Secure Boot、启用Legacy模式，并将启动顺序改为U盘优先。部分机型需在“Advanced Boot Options”中勾选“Enable Legacy Option ROMs”。

3. U盘启动与系统安装
   插入U盘重启，按F12选择U盘启动，进入PE系统后运行装机工具，选择镜像文件并指定系统盘（通常为C盘），等待自动完成解压与安装，重启后移除U盘即可进入新系统。

提示：重装前备份重要数据，若安装Win7需提前注入USB3.0驱动以避免键鼠失灵问题。