关于控制情绪的短句，综合权威信息源整理如下：

1. 情绪管理核心

   • "能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大"

   • "事情压不垮人，情绪会压垮人。不要被情绪所绑架，学会和自己和解"

2. 自我认知与接纳

   • "你成为不了心态的主人，必须会沦为情绪的奴隶"

   • "有情绪是本能，不被情绪牵制是本事。厉害的人早已戒掉了情绪，把自己调成静音模式"

3. 情绪调节技巧

   • "深呼吸，己所不欲勿施于人，所以一定要控制好自己的情绪，少说话"

   • "情绪就像一块自编的地毯，全看你自己喜欢用哪种颜色"

4. 情绪与人际关系

   • "看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零"

   • "那些可以轻易控制你情绪的人，或许就是你最爱的人"

5. 行动导向建议

   • "不要因别人而影响你的生活节奏"

   • "睡前反思一下自己，最近太暴躁了，一定要控制好自己的情绪，尤其是对亲近的人，不能乱发脾气"

总结 ：控制情绪需从认知调整、情绪觉察、行为管理三方面入手，结合权威语录与实用建议，可有效提升情绪管理能力。