高层公共建筑消防培训每年至少需要进行两次，这是确保建筑安全、提高人员应急能力的重要措施。通过定期的消防培训，可以有效降低火灾风险，保障人员生命财产安全。以下是关于高层公共建筑消防培训频率的具体论述：

1. 1.法规要求与标准：根据国家相关消防法规和标准，高层公共建筑的管理单位必须定期组织消防培训。《中华人民共和国消防法》明确规定了各单位应定期开展消防演练和培训，确保所有人员熟悉消防设备的使用方法和逃生路线。每年至少两次的培训频率是最低要求，部分地区或特殊类型的建筑可能需要更高的频率。
2. 2.培训内容与目的：消防培训的内容通常包括火灾预防、灭火器的使用、火灾报警流程、紧急疏散路线以及基本的急救知识等。通过这些培训，人员可以掌握必要的消防技能，提高在火灾发生时的应对能力。培训的目的不仅是提高个人的安全意识，更重要的是在紧急情况下能够迅速、有序地疏散，避免人员伤亡。
3. 3.实际操作与演练：除了理论知识的讲解，消防培训还应包括实际操作和应急演练。通过模拟火灾场景，人员可以在实践中熟悉逃生路线和灭火器的使用方法。这种实战演练能够有效提高人员的反应速度和协调能力，确保在真实火灾发生时能够迅速有效地进行自救和互救。
4. 4.培训频率的必要性：每年两次的培训频率是基于对火灾风险的评估和对人员记忆曲线的考虑。定期的培训可以不断强化人员的消防意识，避免因时间过长而导致的知识遗忘或技能生疏。随着建筑设施的更新和人员流动，定期培训也能确保新员工或新住户能够及时掌握必要的消防知识。
5. 5.特殊情况与额外培训：在某些特殊情况下，如建筑设施的改造、消防设备的更新或发生火灾事故后，可能需要增加额外的消防培训。这些培训可以针对特定的风险点进行重点讲解和演练，进一步提高人员的应急能力。

高层公共建筑每年至少进行两次消防培训是确保建筑安全的重要措施。通过定期的培训和演练，可以有效提高人员的消防意识和应急能力，降低火灾风险，保障人员生命财产安全。各单位应严格遵守相关法规，确保消防培训的频次和质量，为建筑安全保驾护航。