当人事突然找你谈离职，关键在于保持冷静、明确诉求、合理**，避免被动接受或情绪化应对。以下是具体应对策略：

1. 判断离职性质
   先确认是“协商离职”还是“单方面辞退”。若公司以经营困难等理由提出，可反问“这是公司要辞退我吗？”，避免过早同意离职影响赔偿谈判。若公司态度强硬，需收集证据（如录音、劳动合同等），为后续劳动仲裁做准备。

2. 争取合理补偿
   根据工龄和合同条款计算应得赔偿（如N+1、2N等）。若公司拒绝赔偿，可强调“希望继续工作”或要求书面辞退通知。同时核查公司是否拖欠工资、社保等，作为谈判筹码。

3. 谨慎应对谈话
   谈话中少说多听，避免被诱导签字或承认过错。若公司施压，可回应“需要时间考虑”，并咨询劳动法专业人士。若已决定离职，用“家庭原因”等不可抗力理由，避免透露下家信息。

4. 做好离职交接
   无论结果如何，保持职业态度，妥善交接工作。若主动离职，可推荐接替人选，维护职场关系；若被迫离职，确保拿到离职证明且无不利记录。

总结：离职谈判是心理与法律的博弈，核心是平衡自身权益与职场口碑。遇到不公时，依法**；若协商一致，则好聚好散。