回避型人格障碍的搁置问题需通过综合干预解决，具体方法如下：

一、核心治疗原则

1. 评估共病情况

   首先需排除其他精神障碍（如社交恐惧症），通过专业评估确定是否存在共病，针对性治疗可显著改善生活质量。

2. 心理治疗为主

   • 认知行为疗法 ：帮助患者识别负面思维模式，建立积极的自我认知，逐步克服社交回避行为。

   • 系统化训练 ：通过角色扮演、暴露疗法等，逐步增加社交互动的舒适度，提升应对能力。

3. 避免药物治疗

   回避型人格障碍通常无需依赖药物，心理治疗长期坚持效果更佳。

二、具体应对策略

1. 建立支持系统

   需家人、亲友的鼓励与监督，帮助患者制定行动计划，逐步突破舒适区。

2. 发挥自身优势

   引导患者关注自身长处，通过正向暗示增强自信，避免因小缺陷过度自我贬低。

3. 逐步暴露社交场景

   从低风险社交开始，如与熟悉的人互动，逐步扩展到更复杂的社交场合，减少焦虑感。

三、注意事项

• 避免自我放任 ：长期回避会导致心理内耗加剧，需主动寻求干预。

• 专业指导 ：若症状严重，建议咨询心理医生或精神科医生，制定个性化治疗方案。

通过综合干预，患者可逐步改善社交能力，减少回避行为，提升整体生活质量。