0到6岁是孩子成长的关键期，科学的育儿知识能帮助家长培养健康、聪明的宝宝。 这一阶段的育儿重点包括营养均衡、习惯养成、早期教育和心理关怀，以下从四大核心方面展开分享：

1. 营养与健康

   • 0-3岁：母乳喂养优先，辅食需细软易消化，避免过度喂养。注意衣物宽松、适度保暖，多进行户外活动增强抵抗力。
   • 4-6岁：饮食多样化，荤素搭配，培养独立进食能力。规律作息，加强跳绳、拍球等运动，促进骨骼发育。

2. 习惯与规则

   • 建立基本规则，如不拿他人物品、物归原处、先到先得等。
   • 固定作息时间，培养卫生习惯（如刷牙、定时排便），避免沉迷电子设备。

3. 早期教育与智力开发

   • 通过亲子阅读、音乐游戏等刺激语言和认知发展。
   • 鼓励探索（如触摸、观察），提供创意玩具，培养观察力和创造力。

4. 心理与情感引导

   • 多陪伴、倾听，帮助孩子用语言表达情绪。
   • 营造平和家庭氛围，适当满足需求，逐步培养社交能力（如与其他孩子互动）。

抓住0-6岁的黄金期，用科学方法陪伴孩子成长，既能奠定健康基础，也能激发潜能！