​​连续高速行驶10个小时对车辆和驾驶者都是极大考验，需重点关注疲劳驾驶风险、车辆损耗及应急准备。​​ 长时间高速行驶易导致注意力下降、轮胎过热、发动机超负荷等问题，合理规划休息、检查车况、保持安全车速是关键。

1. ​​疲劳驾驶是首要危险​​：连续驾驶4小时以上反应速度下降30%，建议每2小时进服务区休息15分钟，活动肢体并补充水分。夜间行车更需警惕，可开启车窗或听音乐短暂提神，但避免依赖刺激性饮料。若出现频繁眨眼、车道偏移等现象，必须立即停车。

2. ​​车辆检查不可省略​​：出发前重点检测轮胎胎压及磨损（冷胎压需符合手册标准）、刹车片厚度、机油和冷却液余量。行驶中注意仪表盘警报，若发动机温度过高或胎压异常，应减速停靠应急车道排查。

3. ​​保持合理车速与车距​​：时速100公里时制动距离超50米，建议与前车保持200米以上间距。避免长时间占用超车道，大货车盲区多，变道时提前3秒打转向灯。

4. ​​应急物品必备​​：随车携带三角警示牌、反光背心、急救包和备用玻璃水。突发爆胎时紧握方向盘，点刹降速至应急车道，切勿急打方向。

5. ​​合理规划路线与时间​​：使用导航预判拥堵路段，避开高温时段（如正午）行车。长下坡路段切换低挡位控速，减少刹车片过热风险。

安全抵达比快速抵达更重要。若途中出现严重疲劳或车辆异常，果断终止行程——10小时的车程拆分为两天更稳妥。